Category Archives: Saúde & Bem Estar

  • Como fazer e quanto tempo leva para criar um hábito?

    Como fazer e quanto tempo leva para criar um hábito?

    Você sabe quanto tempo leva para criar um hábito? Sabe como fazer isso? Criar um hábito pode levar algum tempo e esforço, mas vale a pena. Um hábito pode ser em qualquer área, desde exercitar todos os dias até não fumar. Sabendo dos desafios que implementar um novo hábito…

  • Como saber músculo está lesionado? – Saúde Press

    Como saber músculo está lesionado? – Saúde Press

    Como saber se o músculo está lesionado? Lesões musculares são muito comuns, especialmente em esportes. Embora geralmente não sejam graves, elas devem ser estudadas e tratadas para evitar recaídas. Mas como saber se o músculo está lesionado? Essas lesões podem afetar as fibras musculares e tendões ligados a elas.…

  • Como Usar Florais de Bach para Ansiedade?

    Como Usar Florais de Bach para Ansiedade?

    Os florais de Bach estão sendo muito utilizados nos últimos anos. Apesar de serem algo antigo, as pessoas têm feito maior uso dos produtos nesse momento, pois muitas tiveram problemas psicológicos e emocionais com o decorrer da pandemia. Alguns dos problemas mais enfrentados pelas pessoas nos últimos dois anos…

  • Tudo o que você precisa saber sobre proteção solar 

    Médicos explicam como agem e dão dicas para a proteção da pele e cabelos no verão   Os efeitos nocivos da radiação solar são, sobretudo, o envelhecimento precoce, manchas na pele, aumento da flacidez e até mesmo surgimento de câncer de pele.Um cuidado importante que se deve ter ao…

  • Mês do Idoso: Últimos dias! ACALME Terapias Integradas lança ação de vivências gratuitas em suas atividades.

    Mês do Idoso: Últimos dias! ACALME Terapias Integradas lança ação de vivências gratuitas em suas atividades.

    Ação presenteia público 60+ com atividades de musicoterapia, arteterapia e alongamento dos pensamentos Para celebrar o mês do idoso, a Acalme Terapias Integradas, espaço voltado para o público 60+, promove ação com experimentação gratuita em atividades como: Musicoterapia, arteterapia e alongamento dos pensamentos. Interessados poderão aproveitar a oportunidade, até o dia…

  • No Dia Mundial do Coração, nutricionista do HCI dá dicas de 5 alimentos que ajudam a manter o órgão saudável.

    No Dia Mundial do Coração, nutricionista do HCI dá dicas de 5 alimentos que ajudam a manter o órgão saudável.

    Dia Mundial do Coração – data criada pela Federação Mundial do Coração para chamar a atenção para o cuidado com esse órgão tão vital para a nossa sobrevivência. Ao cuidar melhor do nosso coração evitamos o aparecimento de doenças cardiovasculares que podem afetar o coração e os vasos sanguíneos…

  • Faceta nos dentes: Conheça os benefícios

    Faceta nos dentes: Conheça os benefícios

    A odontologia é uma área de atuação que vem evoluindo a cada ano. Todos os anos novas invenções são feitas e os tratamentos são aprimorados. Entre as aplicações mais novas e inovadoras dessa área, está a faceta nos dentes. Para isso, a tecnologia tem um papel fundamental. Durante muito…

  • 4 erros de corrida ao ar livre e como evitá-los

    4 erros de corrida ao ar livre e como evitá-los

    Correr na esteira pode ser rápido e eficiente, mas muitas pessoas preferem correr ao ar livre – e por um bom motivo.  Fonte da imagem: Canva Pro O ar fresco é agradável e pode ser útil experimentar uma mudança de cenário enquanto você se exercita. Menos monotonia às vezes…

  • Câncer de mama em debate no Rio.

    Câncer de mama em debate no Rio.

    O Câncer de mama vem se apresentando como um problema de saúde pública no Brasil. A afirmação é do presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia – Regional Rio de Janeiro, Dr. Rafael Szymanski Machado, que defende a discussão do tema de forma contínua, ou seja, não somente em Outubro…

  • CURSO GRATUITO: INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A SEMANA INTERNACIONAL VENÇA A MENOPAUSA

    CURSO GRATUITO: INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A SEMANA INTERNACIONAL VENÇA A MENOPAUSA

    Já estão abertas as inscrições para a Semana Internacional Vença a Menopausa, com a especialista em saúde da mulher pelo Advancing Woman Health de Harvard e CEO do Programa Domine a Menopausa, Júlia Kress. As aulas serão totalmente gratuitas e online nos dias 22, 24 e 26 de março,…